美活レシピ!青汁パウダーを使ったちぎりパンサンドイッチ

SNSフォローボタン

フォローする

フルーツと野菜のおいしい青汁で毎日楽しく美活・美Body♡今日はね、青汁パウダーを使ってちぎりパンを焼いてみたヾ(@^▽^@)ノそして、、、しゃっきりレタスやハム・玉子・ウインナーなどを入れてサンドイッチの完成ーーー

Re:fataファンサイト参加中 

青汁ちぎりパンサンドイッチ

ほんのりグリーンのパンに仕上がってくれて大満足♡

青汁ちぎりパンのレシピ

❶すべての材料を、ボールに入れこねる

材料 ※20cmのスクエア型を使用

  • 強力粉 250g
  • ドライイースト 4g
  • 牛乳 160cc
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩 3g
  • 青汁スティック 4本(12g)

❷まとまったら1次発酵

濡れ布巾をかけて、リビングの片隅で40分ほどほったらかし|∀・)チラッ

❸4等分に丸め、さらに15分放置

空気を抜いてから丸めます。濡れ布巾をかけることも忘れずに♬

❹16等分に丸め2次発酵

またまた40分ほど放置プレー|=゜ω゜)ノどんだけ時間かかるのよ。。。と思うけど、この工程を省略してしまうと、フワフワのパンに仕上がらなくなるよ。

❺180℃のオーブンで15分焼く

焼く前の生地に、オリーブオイルをお好みで塗ります。

ピーーーッピーーーッピーーーッ

はい、出来たぁ~٩(ˊᗜˋ*)و

型から外して冷まします。このまま食べてもOK!ですが、子どもたちの喜ぶ顔を想像し…さらに一手間加えて、サンドイッチにするのもありです◎

今朝も、食物繊維と乳酸菌でスッキリサポート♬腸内環境を整え中。

溶けやすさを追求した『フルーツ青汁』は、スイーツのアレンジにも適してる◎牛乳や豆乳で割って“ミックスフルーツラテ”を作ったりヨーグルトにかけても美味しいよヾ(〃^∇^)ノ青汁がプラスされればダイエット&美容成分も同時に得られるから良き♡good

子どもたちの喜ぶ顔が見れて今日も

シ・ア・ワ・セ(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)

リファータ・おいしい青汁

日頃の野菜不足も補い

美容に嬉しい成分もたっぷり(๑´ڡ`๑)

『フルーツと野菜のおいしい青汁』


画像元:楽天市場

ミックスフルーツテイストでスッキリと甘く、野菜が苦手な方でも飲みやすいのが特徴。青汁てマズイって聞いたけど私に飲めるかなぁ、、、と思ったけど大丈夫♬子どもでも飲みやすいフルーツ味の青汁ヾ(〃^∇^)ノ1日1~2袋を目安に水、またはぬるま湯に溶かしてゴクゴク飲めちゃう味だよ♡

ダイエッターの間で人気な理由は3つ
▼▼▼私のココロを動かしたポイントもこれ

アフリカマンゴノキってね。。。体重コントロールの薬草として、また食欲を制御する食材として食べられてたフルーツなんだって(〃゚ o ゚〃)ホェ―

“アフリカマンゴノキ”配合で
メタボ予防&ダイエットサポート!

年齢とともに減少する、お肌のハリや弾力・うるおいに大きく関わる【コラーゲン】【ヒアルロン酸】を配合♬さ・ら・にギュッと凝縮された植物発酵エキスが野菜不足を補い、乳酸菌・難消化デキストリンがお腹の健康をサポートしてくれる٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ヤッタ~

161種類の植物発酵エキスが
野菜不足を補います。

“乳酸菌”&“難消化性デキストリン”が
お腹スッキリをサポート!

【公式サイト】
https://refata.com/lp/greenjuice/fruits/

野菜不足が気になる方、健康志向の方にもオススメのアイテム「キレイになりたい・・・」「痩せたい・・・」その願いをRe:fata(リファータ)さんが応援してくれるよ♬

ちょいトク情報

Re:fata(リファータ)楽天市場に出店中!

参考 Re:fata 楽天市場店

ということは?・・・楽天の大きなセール企画や・クーポン・ポイントアップキャンペーンなどを狙えば、通常よりもお得に買えちゃうってことヾ(@^▽^@)ノYeah

≫【送料無料】【クーポン使えます】フルーツと野菜のおいしい青汁(3g×30包)野菜不足をおいしくサポート!美容成分たっぷり!アフリカマンゴノキ メロンプラセンタ コラーゲン 酵素

毎月5と0の付く日は楽天カード利用でポイント5倍
※楽天プレミアムカード・ゴールドカード利用でポイント7倍です
賢くお得に買い物しましょ♬

ちょい得♡プレゼント
はじめての方どうぞ( /^ω^)/お使いください

いつもありがとう

本日も、幸せ家族PV(ページビュー)アクセスランキング1位いただいてます。アメブロから移行し早365日が過ぎ、読んでくれている人がいるということに快感をえています♡←変態かw

子育てブログランキングに参加しています。
クリックして頂けると励みになります!

にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村

まとめ

フルーツと野菜のおいしい青汁で毎日楽しく美活・美Body♡普段なかなか摂るのが難しい栄養がギュッと詰まってるし、くせのないフルール青汁だからこそ毎日続けられる(*╹▽╹*)そして溶けやすいからスイーツのアレンジにも適してるよ。

青汁がプラスされればダイエット&美容成分も同時にGET♡さぁ、次は何を作ろうかな~

詳細はこちら
≫【送料無料】【クーポン使えます】フルーツと野菜のおいしい青汁(3g×30包)野菜不足をおいしくサポート!美容成分たっぷり!アフリカマンゴノキ メロンプラセンタ コラーゲン 酵素

ちょい得♡豆知識もお届け中

お得な体験が、無料でできるのは魅力的◎

「どうせ当たらないだろうな…」そう思って行動しないのは損かも(。っ・Д・)っ当選したらラッキーーー♡興味ある商品や、新しいものが試せるのはワ...

≫その他・生活に関わる豆知識はこちら