「そろそろ健康に気を…」子供のお弁当おかず1週間分リスト

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朝5:00に起きてお弁当を作り、子供たちを見送って晩御飯の事を考え、夕方になれば明日の娘さま弁当のことを考え…1日食べ物のことばかり考えているKEI(けい)ですwこんにちは♬プクプク太ってきたことを、まだコロナのせいにしてるけど…

この言い訳いつまで有効でしょうかσ(^_^;)?

豆知識
食べ物の画像を見てるだけでも太るらしい…。ダイエット中は食べ物の写真に注意
https://www.excite.co.jp/news/article/Karapaia_52194040/

毎日お弁当ブログを書いてるママさんたちは美しい人が多いのに、、、なぜ私だけ太るw←コソコソお菓子だべてるからだろ ・・・(゚_゚i)タラー・・・

Today’s obento

  • 白身フライ(タラ)
  • 塩茹でブロッコリー
  • ミニトマト
  • たまご焼き
  • ほうれん草の胡麻和え
  • ひじきの煮物
  • 焼きかぼちゃ

タタタタタ…(((((*。:・'(ノ^ω^)ノ
たーーーんと召し上がれぇー♡

今週は、揚げ物が多かったなぁ。。。お年頃の娘さまも体重を気にしてるみたいだし、ヘルシー料理の勉強でもしようかしらσ(゚・゚*)と健康に役立つ資料をあれこれ申し込んでみた。

参考 ★収入に直結の【在宅ワーク】技能

私もそろそろ健康に気を使う年齢か。今はまだ大丈夫という余裕というか油断は禁物ね♬

今週の娘さま弁当

※2020年6月22日(月)~26日(金)5日分

月曜日・からあげ弁当

スイカの芽が、 “ニョキッ” と出た日(*^▽^*)/
ブログ記事はこちら≫

火曜日・しゃけ弁当

ワケあって猛ダッシュでお弁当を作った日
ブログ記事はこちら≫

水曜日・たらフライの甘だれがけ弁当

すぐマネできるレシピを参考に作った日♡
ブログ記事はこちら≫

木曜日・鶏チリ弁当

◎お弁当作ってポイントGETの話をした日
ブログ記事はこちら≫

そして金曜日・今日のお弁当は
白身フライ弁当でしたヽ(〃^▽^〃)ノ

お弁当記録

長男さまが高校生だったころの、お弁当日記。日々研究・改善・お勉強の日々。。見た目よし味よし◎「おいしい」と喜んでもらえるように不器用ながらも毎日せっせこ取り組んでたな♬

まとめて作るのは少々めんどぉー (*´ο`*)=3 だけど、コレで時短による“心のゆとり”GET♬お弁当や夕飯の準備が断然・楽チンに...

今月から愛する娘さまのために頑張るぞぉーーーとママは張り切っていますw

参考にしているレシピ本

いちおし・レシピサイト

参考 つくおき | 作り置き・常備菜レシピサイト

参考 いちばん丁寧な和食レシピサイト | 白ごはん.com

お弁当部門ランキング

たっきーママ(奥田和美)さんのレシピも参考になるよぉ♬「レシピがなくても作れる絶品料理 アイデア263」って本は、他のレシピ本と違って見て楽しい作って楽しいアイデア満載♡

参考 たっきーママのレシピがなくても作れる絶品料理 アイデア263

いつもありがとう

先日、守り続けていた幸せ家族PV(ページビュー)アクセスランキング1位を破られてしまいました。アッパレ!素敵なママさんいっぱいヾ(@^▽^@)ノブログ村もチェックしてみてね♬

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